Vecka 19

Rapport från våra mindfulnessturer vecka 19
Tisdag 9 maj i Tegelhagsskogen. Regn, blåst och snöglopp nära 0 grader..
Maria och Noomi guider. Inga deltagare kom.

Onsdag 10 maj i Trastsjöskogen. I kväll kom det två tappra damer en som läst i lokaltidningen och en spontant värvad på plats. I blandat solsken snöglopp och hagel och kyla genomförde vi premiären för säsongen i Trastsjöskogen. När vi lyssnade på sinnenas promenad hörde den ena damen haglen som slog mot hennes jacka. Det var nytt för henne.

Söndag den 14 maj i Danderydsskogen. Rapport 1. Rinkebyskogen. Trots vindstilla o en ”behaglig” temperatur kom bara tre st.(två riktiga veteraner och en ny) . Vi startade med en ”landningsövning”. Sen följde tyst promenad med fokus på hörseln . På vår ”sittplats” hade vi övningen andrum. Vidare tyst ”synpromenad” till ”skogsbadet”, som vi kallar ”stubbsittningen” ,sen ett år tillbaka. För en gångs skull höll vi oss till en o en halv timme. Vi satte upp affischer på tre anslagstavlor i närområdet. Tror på fler deltagare nästa gång! Om det inte snöar förstås!
Irja o Veronika