Vecka 20

Rapport från våra mindfulnessturer vecka 20.
Den 16 maj i Tegelhagsskogen. Igår kom sju deltagare (damer allihop) på Naturguidning med Mindfulness i Tegelhagsskogen. Vid återsamlingen sa alla att de var nöjda och frågade efter fortsättning. En kommenterade: ”Jag såg nya detaljer i min skog, där jag går varje dag”. De hade alla fått informationen om vandringen via Mitt-i-Sollentuna. Hälsningar Maria och Noomi

Den 17 maj i Trastsjöskogen. Strålande väder. 2 deltagare kom varav en var med första gången. Hon skulle försöka ta med en väninna nästa gång. Båda fått info via lokaltidningen. En var lite osäker om hon skulle komma eftersom det inte stod vem som var arrangör eller vilka som ligger bakom promenaderna i tidningarna.

Den 21 maj i Danderydsskogen. Rapport från Rinkebyskogen nr.2. Idag hade vi strålande väder med sol. Vi blev 6 st.deltagare varav 1 ny som såg annons i tidningen Mitt i Danderyd. Vi började med en lanndningsövn.vid äppelträdet – släppa taget övn. Tyst promenad med sinnena till myrstacken där vi hade en kroppsscannings övn. Sen skogsbad och avslutning vid stenarna. Hälsningar Irja och Veronika

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s