Välkommen till en mindful brittsommarvandring den 8 okt

Den 8 oktober 2017 kl 1400-1700 på Eggeby gård på Järvafältet.

Vi guidar dig på en lugn och långsam mindfulnesstur i harmoni med den sköna naturen längs ”Hälsostigen” vid Eggeby gård c:a 1000 meter. Vi upplever prakten av naturens färgstarka höstlöv, genomför några olika sinnesövningar och fikar tillsammans när vi kommer tillbaka samtidigt som vi utvärderar vår förmåga att vara medvetet närvarande här och nu. I händelse av störtregn kommer vi att vara inne.

Avgift 60:-. Maximalt 12 deltagare.  Anmälan senast 2 oktober.Ta med sittunderlag.

mindfulnatur1000

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s