Här kommer rapporten från Marias och Noomis lördagsvandring med Mindfulness i Naturen i Tegelhagsskogen i Sollentuna.
Idag hade Noomi och jag 7 deltagande kvinnor på vår mindfulnessvandring i Tegelhagsskogen. Alla hade hittat vandringen i lokaltidnngen Mitt-i-Sollentuna. Två av dem hade sen med möda lyckats hitta meddelandet på kommunens hemsida.
Vi fick fint väder med sol som värmde bland singlande höstlöv. Deltagarna var mycket nöjda och flera berättade om hur den avslutande vandringen tillbaka till samlingsplatsen kändes så annorlunda jämfört med den inledande delen. De beskrev hur de hittat ett lugn och bättre kunnat överse med ”störningar” som stojande barn och bullrande flygplan.
Hälsningar Maria och Noomi
mindfulnatur.wordpress.com 